S’entraîner avec le train

La Fin de semaine des courses d’Ottawa Tamarack est le plus important événement de course à pied qui se déroule sur plusieurs jours au Canada, attirant des milliers de visiteurs de l’extérieur et environ 200 000 spectateurs. OC Transpo est votre meilleur choix pour vous rendre à la ligne de départ avec des options faciles pour payer votre trajet avec O-Paiement et utiliser l’une des nombreuses stations de l’O-Train qui se trouvent à quelques minutes seulement de l’événement.

Si vous faites partie des 35 000 coureurs qui vont y prendre part, votre entraînement est presque terminé! Après avoir parcouru autant de kilomètres, vous voudrez peut-être faire des changements.

Avez-vous pensé au fait qu’une station de la Ligne 1 de l’O-Train pourrait être la ligne de départ ou d’arrivée parfaite pour votre prochaine course?

Le blogue Le prochain arrêt est là pour vous donner des idées sur la façon dont vous pourriez tirer avantage de l’O-Train pour vous déplacer vers vos nouvelles destinations de course. Voici un guide pour vous indiquer comment vous pouvez vous « entraîner avec le train ».

Pourquoi s’entraîner avec l’O-Train?

La Ligne 1 de l’O-Train circule entre la station Tunney’s Pasture dans l’ouest et la station Blair dans l’est en passant par le centre-ville. Tout au long du trajet, vous pouvez accéder à l’un des plus vastes réseaux de sentiers polyvalents en Amérique du Nord, ce qui est parfait pour le vélo, la marche et évidemment, la course! Que vous fassiez un aller-retour, une boucle ou que vous couriez simplement jusqu’à votre destination, le réseau de l’O-Train vous offre de la flexibilité lorsque vous planifiez votre circuit d’entraînement.

Utilisez notre Planificateur de trajet ou téléchargez l’application Transit pour découvrir une nouvelle partie de la ville. Avec OC Transpo, vous pouvez profiter des avantages de modifier votre routine de course et courir à votre propre rythme. Tous les déplacements comprennent une période de correspondance minimum de 90 minutes, alors il n’y a pas de stress. Prenez votre temps et sentez-vous à l’aise de marcher et de courir!

Vous avez une liste de lecture sur votre montre ou votre téléphone intelligents, mais saviez-vous que vous pouvez également payer votre passage avec ces appareils? Avec O-Paiement, vous pouvez passer votre carte de crédit ou votre portefeuille mobile devant le lecteur des autobus et des portillons d’accès des stations de la Ligne 1 de l’O-Train.

Premier circuit : « Le grammable » - de la station Bayview à la station Parlement (5 kilomètres)

Ce circuit interprovincial de cinq kilomètres se trouve entre les stations Parlement et Bayview. Il vous fera passer devant la Colline du Parlement et vous mènera à travers les rues pavées du centre-ville de Gatineau. Ce trajet vous permettra de traverser la rivière des Outaouais et de revenir par le Musée canadien de la guerre et les plaines LeBreton - une belle façon de voir une parcelle de la région de la capitale nationale et d’avoir en prime des lieux où prendre des photos lorsque vous publiez votre course en ligne.

Deuxième circuit : « Le canal » - de la station Bayview à la station Tremblay (10 kilomètres)

Ce circuit de 10 kilomètres offre la possibilité de profiter d’une course le long du célèbre canal Rideau, un site du patrimoine mondial de l’UNESCO. En courant entre les stations Bayview et Tremblay, vous passerez dans le quartier de la Petite Italie d’Ottawa, au lac Dow, à Lansdowne, sur le campus de l’Université d’Ottawa et au-dessus de la rivière Rideau. Une grande partie de ce trajet se fait sur un sentier polyvalent avec des arrêts minimaux et des points d’eau (fontaines) en saison, et vous offre un avant-goût du demi-marathon et du marathon de la Fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa.

Troisième circuit : « D’un bout à l’autre » - de la station Tunney’s Pasture à la station Blair - (20 kilomètres)

Ce circuit de 20 kilomètres est une façon panoramique de s’aventurer à travers Ottawa et de pouvoir se vanter d’avoir couru d’un bout à l’autre de la Ligne 1. Ralentissez le pas près du lac Dow, où a lieu le Festival canadien des tulipes, et admirez le paysage du parc Landsdowne avant de fouler le sol de l’un des plus vieux établissements d’enseignement supérieur du Canada, l’Université Saint-Paul. Préparez-vous à devoir vous arrêter en raison des bernaches du Canada lorsque vous courez le long de la rivière des Outaouais.

Prévoyez vos déplacements avec OC Transpo durant la fin de semaine de course

Oubliez le stationnement et évitez les bouchons de circulation et les fermetures de route en empruntant la Ligne 1 de l’O-Train pour vous déplacer vers et à travers le centre-ville. Avec trois stations de l’O-Train dans un rayon de 15 minutes de marche de la ligne de départ, OC Transpo est la façon la plus pratique, accessible et écologique de vous rendre à l’événement et d’en revenir en toute sécurité.

La Ligne 1 de l’O-Train circulera comme prévu le samedi 25 mai de 6 h à 2 h. Le dimanche 26 mai, la Ligne 1 de l’O-Train ouvrira à 5 h en vue du coup d’envoi du marathon, prévu à 7 h.

Si vous êtes à l’extérieur du centre-ville, il y a de nombreux parcs relais à Ottawa qui offrent du stationnement gratuit pour les participants utilisant le transport en commun. L’O-Paiement est une façon facile et pratique de payer votre passage. Tous les lecteurs des autobus et des portillons d’accès des stations de la Ligne 1 de l’O-Train acceptent le paiement par carte de crédit et portefeuille mobile, comme Apple Pay et Google Pay.

Les participants à la course peuvent également profiter du service gratuit d’OC Transpo les 24 et 25 mai lorsqu’ils se déplacent pour aller chercher leur trousse de course à l’Expo Sports Santé de la Fin de semaine des courses d’Ottawa Tamarack qui se tient au pavillon Aberdeen du parc Lansdowne.

Peu importe la distance de votre course, OC Transpo est là pour vous y mener.

Avez-vous un itinéraire de course qui tire avantage du transport en commun? Écrivez-nous à blogueleprochainarret@ottawa.ca